Soziale Phobie
"Das traue ich mich nicht, was sollen denn da die anderen von mir denken?" Kennen Sie solche oder ähnliche Gedanken? Bestimmt! Niemand geht ohne eine gewisse Unsicherheit in jede soziale Situation, hält beispielsweise Referate und Vorträge oder spricht fremde Menschen auf der Straße an. Aber wo liegt die Grenze zur sozialen Phobie? Was macht den Unterschied zwischen Schüchternheit und Krankheit mit Leidensdruck?
Nicht nur auf diese Fragen erhalten Sie in diesem Ratgeber eine Antwort, sonder auch einen Ausblick auf die Lösung: Kognitive Verhaltenstherapie. Verständlich werden die wichtigsten Informationen vermittelt und helfen Ihnen dabei, sich in Ihrer Therapie rasch weiterzuentwickeln und die hemmenden und belastenden Ängste schrittweise gegen mehr Lebensfreude und Mut einzutauschen.
Den Ratgeber Soziale Phobie erhalten sie beispielsweise bei Amazon oder direkt im Verlag Hogrefe.