Panikstörung und Agoraphobie
Wenn Sie unter einer Panikstörung leiden, wissen Sie, wie lebensbedrohlich sich die Symptome anfühlen können. Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und andere Beschwerden führen bis zur absoluten Todesangst.
Wie es überhaupt passieren kann, dass unsere Psyche solch massive körperliche Beschwerden auslöst und wie eine Panikstörung entsteht, darüber informiert dieses Buch im ersten Teil. Anschließend erfahren Sie in einem Überblick, was sie selbst dagegen tun können und wie eine psychotherapeutische Behandlung dieser Störung in der Regel verläuft.
Vorbereitend und begleitend zu einer Psychotherapie kann ich Ihnen diese gut lesbare Übersicht wirklich empfehlen, sie werden besser vorbereitet mit ihrem Therapeuten über die belastende Symptomatik sprechen können und schneller Lösungsansätze finden.
Das Buch erhalten Sie beispielsweise über Amazon, oder direkt hier im Hogrefe Verlag.